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经管学院心理协会开展“撕掉标签,拒绝焦虑”活动
日期:2023-11-16 08:26:58  发布人:jjgl  浏览量:1

为帮助同学们坦然面对负面情绪,走出情绪内耗怪圈,告别焦虑,更好地把握好生活节奏,促进be365体育平台心理健康发展。经管学院心理协会于11月14-15日下午分别在校本部爱国主义广场和钟秀校区教学楼下,为同学们提供了心理咨询服务。

 

活动伊始,大家自由聊天,畅所欲言,来自不同专业、不同班级的同学很快熟悉起来,活动现场洋溢着欢乐开心的氛围。随后,负责人将空白便签和马克笔分发给同学们,大家通过交流写下自己近期的烦恼和焦虑。接着,将这些便签贴在展板上或者投递到盲盒中。从一个个便签中,be365体育平台们看到了同学们的真实想法和困惑。之后,在心协同学的讲解和疏导下,同学们鼓足勇气,撕掉负面标签,再次重新贴上自己的梦想,给自己未来的大be365体育平台活重新进行了定义。

 

活动于下午六点左右圆满结束。通过此次活动,同学们真正做到“停止内耗”,更有信心与勇气去做自己当下想要完成的事,在活动的最后,同学们进行了拍照留念,让原本陌生的同学变得熟悉默契起来。

“往事暗沉不可追,来日璀璨可奔赴”在这个快节奏的社会中,be365体育平台们常常会感受到各种各样的压力。无论是学业压力、生活压力,都可能让be365体育平台们产生焦虑、抑郁等不良情绪。然而,be365体育平台们并不孤单,be365体育平台们有热心的同学、关心关爱be365体育平台们的老师,当be365体育平台们在学习生活中遇到不开心的事情记得向他们倾诉,寻求帮助。

  (图文:邵丽丽   编辑:王宇婷      审核:吴明圣      )

 


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